Ademwijzer training

 – Ook online – 

De ademwijzer training helpt je op een natuurlijke wijze klachten en medicatie te verminderen.
Een slimme investering in je gezondheid voor de korte èn de lange termijn!

    De training online doen of toch liever in de praktijk in Deventer? Het resultaat is hetzelfde!

    Geen enkele training of consult is precies hetzelfde want elk mens is anders. Ik vind het belangrijk om mij af te stemmen op dat wat nodig is en bied een persoonlijke benadering. Of dit nu online is of in de praktijk in Deventer. De training moet slagen, zo simpel is het. Onderstaand schema van de training is dus alleen een globaal overzicht van hoe we aan het werk gaan. Mocht er eventueel meer nodig zijn, dan doen we dat.

    Ademwijzer: training gezonde ademhaling en minder stress ook online
    Ademwijzer: training gezonde ademhaling en minder stress

    Uitgebreide website ondersteuning
    met audio- en video materiaal

    Ademwijzer: training gezonde ademhaling en minder stress

    Regelmatig telefonische checks

    Waar bestaat de training uit?

    • De training bestaat uit een traject van 3 maanden.
    • Je begint met een eerste consult van ± 1,5 uur in de praktijk of via Skype, Facetime of een ander online platform.
      In dit consult leer je de Buteyko Ademwijzer-oefening die nodig is om het ademhalingscentrum in de hersenen te resetten en je mentaal en fysiek diep te kunnen ontspannen.
      Deze oefening ga je 3 keer (of naar wens vaker) per dag thuis doen met behulp van een audio-opname. 
      Je krijgt hiervoor toegang tot de website voor cliënten. Deze is belangrijk in de ondersteuning van het proces.
    • We bespreken welke aspecten in jouw leven van invloed zijn op de ademhaling. Het gaat dan bijvoorbeeld om stressfactoren in relatie tot het werk- en de leefomgeving, sport en beweging en voeding.
    • Wekelijks geef je de inspanningen die je verricht en de globale resultaten door via de website voor cliënten.
    • Na 1 of 2 weken volgt een tweede consult waarin we de Buteyko Ademwijzer-oefeningen herhalen en waarin je aanvullende tips meekrijgt die vooral belangrijk zijn om te zorgen dat je niet opnieuw een te zware ademhaling krijgt. Ook krijg je dan een extra oefening mee waarmee zich de neusademhaling automatiseert zodat je daar, na verloop van tijd, niet meer bewust op hoeft te letten.
    • Buiten de consulten hebben we met tussenposen van één of meerdere weken telefonisch contact. Dit doe ik om het proces zo goed mogelijk te ondersteunen.
    • Het proces kan afgerond worden met een telefonisch evaluatiegesprek.

      Wat zijn de kosten?

      Voor het traject van 3 maanden met 2 uitgebreide individuele trainingen (+ eventueel extra wanneer nodig), 4 telefonische checks plus eindevaluatie en 3 maanden toegang tot de website voor cliënten betaal je als individuele persoon in totaal €395,- 

      Training volgen met een team? Vraag voor een incompany voorlichting en/of training een offerte aan.

      Je kunt vooraf met een tikkie of via overschrijving betalen. Kom je bij ons in de praktijk, dan is contant betalen en betaling met pin ook mogelijk.

        Interesse?

        Neem contact op met Marc Scheffer 06-17019068 of vul onderstaand contactformulier in.

        ""
        1
        Reden om contact op te nemenmeerdere antwoorden mogelijk
        keyboard_arrow_leftPrevious
        Nextkeyboard_arrow_right
        error: Content is protected !!