Hoe stop je mondademhaling?
Online hetzelfde goede resultaat
Aanpak van mondademhaling
Je doet jezelf (en je kinderen!) een groot plezier als de mondademhaling verleden tijd is. Opgroeiende kinderen kunnen behalve gebitsproblemen ook een onderontwikkelde kaak krijgen (smal gezicht). Ook zal een meer uitgedroogde mond eerder tot cariës leiden.
Daarnaast zul je ’s nachts eerder snurken en mogelijk slaapapneus ontwikkelen. Een bijzonder gevolg van de Ademwijzer Training is dat de neiging om door de mond te ademen wordt geminimaliseerd! Dit komt met name door de vermindering van het ademvolume, dat bij snurkers en mondademhalers doorgaans (veel) te groot is. Hoe is jouw ademvolume? Doe de ademtest!
Meer weten? Lees ons boek ‘Ademhaling als medicijn’
♥ Over hoe de ademhaling werkt, gebaseerd op het wetenschappelijk onderzoek van de arts K. Buteyko
♥ Hoe stress onze ademhaling beïnvloed en wat dit betekent voor onze gezondheid
♥ Ademhaling en stress in relatie tot diverse aandoeningen. En meer…
