Op een website waar ademoefeningen worden aangeboden lees ik dat je via de uitademhaling wel 70 tot 80% van de afvalstoffen die je dagelijks inademt en via je voeding binnenkrijgt weer via je uitademing kwijtraakt. Huh? Het is een hardnekkige fabel dat er afvalstoffen...
Grote ontdekking In 1952 deed een arts uit Kiev een prachtige ontdekking. Deze Konstantin Buteyko had zelf een paar ernstige gezondheidsklachten. Stevige hoofdpijnen en een agressieve hoge bloeddruk. Tijdens zijn afstuderen was hij op het pad gezet het verband tussen...
Het is zorgwekkend hoeveel overprikkelde clienten de laatste vijf jaar in mijn praktijk krijg. Dat begon dus al voor de Corona crisis. Vaak zijn dat hoogopgeleide, redelijk gezond levende mensen. Toch kan het lichaam kennelijk de wijze van leven niet aan. Het lichaam...
‘Verkeerde’ ademhaling zit niet tussen je oren Veel mensen kennen een ‘verkeerde ademhaling’ alleen van wat er gebeurt bij acute hyperventilatie. Hierbij slaat de ademhaling op hol en is de te snelle en intensieve ademhaling nauwelijks meer te...
Ademtherapieën zijn helaas vaak meer ‘ademgymnastiek’ waar je op den duur tureluurs van kunt worden en die vaak nauwelijks resultaat geven. Zij beogen resultaat te halen uit het ‘beheersen’ van de ademhaling door ‘bewust’ de...
Je lijf ademt, maar raakt ontregelt door stress Het internet staat bol van de ademtechnieken, de ene nog heftiger dan de andere. Meestal wordt er impliciet vanuit gegaan dat meer ademen meer zuurstof oplevert en dat er dan ook een hoop van dat ongezonde koolzuurgas...
Deze website maakt gebruik van cookies om uw ervaring te verbeteren terwijl u door de website navigeert. Hiervan worden de cookies die als noodzakelijk zijn gecategoriseerd in uw browser opgeslagen, omdat ze essentieel zijn voor de werking van basisfunctionaliteiten van de website. We gebruiken ook cookies van derden die ons helpen analyseren en begrijpen hoe u deze website gebruikt. Deze cookies worden alleen met uw toestemming in uw browser opgeslagen. U heeft ook de mogelijkheid om u af te melden voor deze cookies. Maar als u zich afmeldt voor sommige van deze cookies, kan dit uw browse-ervaring beïnvloeden.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.