Welkom in onze praktijk!
Veel mensen ademen teveel zonder dat te weten. Deze chronische hyperventilatie gaat over het algemeen niet vanzelf over en is iets anders dan acute hyperventilatie (u weet wel, van dat in een zakje ademen). Chronisch teveel ademen merk je niet zo goed op en kan samengaan met onverklaarbare, uiteenlopende klachten die jarenlang kunnen aanhouden. U weet binnen 40 seconden of u chronisch hyperventileeert (doe de test).
Onze training biedt de mogelijkheid chronische hyperventilatie te stoppen. Door de training zijn luchtwegklachten als astma, hooikoorts en bronchitis vaak binnen enkele maanden zo goed als verdwenen, maar de aanpak helpt zeker ook bij burnout en talloze andere stressgerelateerde klachten.
Bij ons leer je op de eerste plaats om je ademhaling op een natuurlijke wijze die bij jouw lichaam past, rustiger te maken. Daarnaast geven we handreikingen om je veel dieper te ontspannen en ook mentale stress los te laten. Dit is een essentieel onderdeel van de training dat we speciaal ontwikkelden na onderzoek bij onze cursisten. Het zorgt ervoor dat het positieve effect van de training ook op langere termijn blijvend is. Sindsdien noemen we onze training ‘Ademwijzer training’.
Beter niet dokteren zonder goede begeleiding
Wij hanteren natuurlijke technieken, voortbouwend op de unieke inzichten van de arts Buteyko. Wij zijn daarbij geen voorstander van stevige, zogenaamd sportieve “pushtechnieken” die, ook binnen de Buteyko wereld, gebruikt worden en waarvan allerlei (amateuristische) filmpjes en DVD’s te vinden zijn. Deze sluiten aan op de ‘grote-stappen-snel-thuis’ gedachte: “we hebben maar weinig tijd en waarom niet goedkoop”. Laat ik daarover kort zijn: de meerwaarde van een ervaren coach laat zich niet in geld uitdrukken. Wij kunnen je helpen als je de tijd wilt nemen om op een natuurlijke wijze gezonder te worden en geleidelijk aan de stapjes wilt nemen die daarvoor nodig zijn. Zo zul je door de Ademwijzer training ervaren dat je je veel beter kunt gaan voelen zonder je ademhaling te controleren. Het forceren van buikademhaling en adempauzes of het beïnvloeden van de ademfrequentie, zijn vormen van ‘ademgymnastiek’ die je alleen maar verder van huis brengen en door de arts Buteyko ten stelligste werden afgeraden. We gaan daarnaast ook geen Oosterse meditatietechnieken toepassen met mantra’s of hypnose e.d. De aanpak is puur natuur, maar wel heel slim door de arts Buteyko ontwikkeld (10 jaar onderzoek) en door ons in de afgelopen jaren sinds april 2010 verbeterd (o.a. door het aanpakken van stressgedrag).
Eenmalige investering
Met deze eenmalige investering in de Ademwijzer training leer je hoe je in een paar maanden op een natuurlijke manier je ademhaling gezonder kunt maken en stressbestendiger kan worden. Correctie en aanmoediging door een ervaren coach in Buteyko ademtechnieken en in ontspanningstechnieken maakt het verschil. De verzekaar vergoed over het algemeen nog niet, Enkele zorgverzekeraars hebben ons laten weten dat onze dubbele aanpak zeker hun interesse heeft, maar dat we eerst een landelijke dekking moeten realiseren voor ze met ons in gesprek gaan. Desondanks bezoeken mensen ons vanuit het hele land om de training te komen volgen. (desgewenst kan het ook via Skype/Facetime).
