Welkom in onze praktijk!
Veel mensen ademen teveel zonder dat te weten. Deze chronische hyperventilatie gaat over het algemeen niet vanzelf over en is iets anders dan acute hyperventilatie (u weet wel, van dat in een zakje ademen). Chronisch teveel ademen merk je niet zo goed op en kan samengaan met onverklaarbare, uiteenlopende klachten die jarenlang kunnen aanhouden. U weet binnen 40 seconden of u chronisch hyperventileeert (doe de test).

Onze training biedt de mogelijkheid chronische hyperventilatie te stoppen. Door de training zijn luchtwegklachten als astma, hooikoorts en bronchitis vaak binnen enkele maanden zo goed als verdwenen, maar de aanpak helpt zeker ook bij burnout en talloze andere stressgerelateerde klachten.
Bij ons leer je naast het rustiger maken van de ademhaling op een natuurlijke ijze die bij jouw lichaam past, om je veel dieper te ontspannen en ook mentale stress los te laten. Dit is een essentieel onderdeel van de training dat we speciaal ontwikkelden na onderzoek bij onze cursisten en dat ervoor zorgt dat het positieve effect van de training ook op langere termijn blijvend is. Sindsdien noemen we onze training Ademwijzer training.

Beter niet dokteren zonder goede begeleiding
Wij hanteren natuurlijke technieken, voortbouwend op de unieke inzichten van de arts Buteyko. Wij zijn daarbij geen voorstander van stevige, zogenaamd sportieve “pushtechnieken” die momenteel opgeld doen in Buteykowereld en waarvan allerlei (amateuristische) video’s zijn te vinden en (goedkope) DVD’s verkijgbaar zijn. Laat ik kort zijn: de meerwaarde van een ervaren coach laat zich niet in geld uitdrukken. Gelukkig kloppen ook mensen bij ons aan die hebben gemerkt dat op je eentje dokteren aan je ademhaling niet verstandig is. Je zult door de technieken in de Ademwijzer training ervaren dat je je veel beter kunt gaan voelen zonder je ademhaling te controleren. Het forceren van buikademhaling, adempauzes en beïnvloeden van de frequentie zijn vormen van ‘ademgymnastiek’ die je alleen maar verder van huis brengen en ook door de arts Buteyko werd afgeraden. We gaan ook geen Oosterse meditatietechnieken toepassen met mantra’s of hypnose e.d. De aanpak is puur natuur, maar wel heel slim door de arts Buteyko bedacht (10 jaar onderzoek) en nog verder door ons verbeterd in de afgelopen jaren vanaf 2010.

Eenmalige investering
Met deze eenmalige investering in de Ademwijzer training leer je hoe je in een paar maanden op een natuurlijke manier je ademhaling gezonder kunt maken en stressbestendiger worden. Correctie en aanmoediging door een ervaren coach in Buteyko ademtechnieken en in ontspanningstechnieken maakt het verschil. De verzekaar vergoed over het algemeen nog niet, Salland heeft ons laten weten dat onze dubbele aanpak zeker hun interesse heeft, maar dat we eerst een landelijke dekking moeten realiseren voor ze met ons in gesprek gaan. We voelen ons vereerd en dankbaar dat mensen vanuit het hele land de moeite nemen om ons te bezoeken (desgewenst kan het ook via Skype/Facetime). 

Eigen ervaring
Na een periode van aanhoudende stress kreeg ik (Marc Scheffer) longklachten waardoor ik veel moest hoesten. Het hield mij met name aan het eind van de winter regelmatig uit mijn slaap. Toen mijn vrouw Mathilde de Buteyko methode ontdekte en hierdoor verschillende gezondheidsklachten zowel bij haar als bij mij verdwenen, was onze interesse in deze unieke aanpak gewekt.
Door de Buteyko ademoefeningen te combineren met lichaamsgerichte ontspanningstechnieken uit onze lichaamswerkopleiding, kwamen we in enkele maanden niet alleen van veel gezondheidsklachten af, maar voelden we ons ook veel rustiger en energieker.

Full time praktijk sinds april 2010
Opgeleid tot Buteyko therapeut startten we in 2010 onze praktijk. We hadden het geluk dat onze uitgebreide benadering aansloeg. De ervaring met al onze cursisten sindsdien gaf ons de gelegenheid onze aanpak verder te verbeteren in wat we de Ademwijzer training zijn gaan noemen. Waar het kan, verbeteren we nog steeds de aanpak. Naast het aanpakken van stress(-gedrag) ontwikkelden we ook een website voor cursisten, die een effectieve ondersteuning bleek te zijn van de persoonlijke begeleiding. De resultaten hebben we daardoor nog aanzienlijk kunnen verbeteren ten opzichte van onze eerste jaren, toen mensen ons maar liefst 5 keer moesten bezoeken om het te leren!
Mathilde heeft in 2014 de opleiding tot Body Stress Release Practitioner gevolgd, hetgeen een mooie aanvulling is op onze aanpak van ademhaling en stress.